Мигрень известна как «невидимая болезнь», что затрудняет ее распознавание и диагностику. Первым шагом к поиску методов лечения, которые помогут вам справиться с мигренью и головной болью, является обучение распознаванию ваших симптомов и признанию того, что у вас может быть мигрень.
Хотя от мигрени не существует лекарства, ее обычно можно лечить и оптимально управлять. Мигрень может повлиять на любого человека, независимо от возраста или пола. Ранняя и правильная диагностика является ключом к эффективному лечению мигрени. Ваш врач является вашим союзником и готов помочь вам найти путь к эффективному лечению.

Ваша мигрень уникальна для вас, поэтому ваш план лечения должен быть специфичным для ваших потребностей. Планы лечения часто включают в себя сочетание вариантов из разных категорий лечения: острые, профилактические и поведенческие изменения и изменения образа жизни. Хотя не существует проверенного лекарства от мигрени, нет недостатка в вариантах лечения, которые помогут вам получить необходимое облегчение. Обсудите возможные методы лечения со своим врачом.

Управление мигренью - это больше, чем просто следование плану лечения от вашего врача. Привычки здорового образа жизни - один из лучших способов минимизировать стресс и позаботиться о себе во время и между приступами мигрени. Некоторые привычки ухода за собой, которые вы можете внедрить в свой образ жизни, включают йогу, медитацию, физические упражнения, здоровую диету и регулярный и обильный сон.